Waldbaden - Erholung in der Natur

Lo Shinrin Yoku viene dal Giappone e si traduce vagamente come "un bagno nell'aria della foresta". Il bagno nella foresta è sovvenzionato dallo Stato come misura preventiva per la salute, in quanto previene l'esaurimento. Il bagno nella foresta riduce lo stress e ripristina l'equilibrio. I poteri di autoguarigione vengono attivati e il corpo e la mente possono rigenerarsi. Lasciare andare i pensieri e rilassarsi profondamente permette alla creatività di fluire. Il bagno nella foresta migliora la resilienza e aiuta a rafforzare i team.

Servizi:

Rigenerazione del corpo e della mente
rafforzamento del sistema immunitario miglioramento della resilienza maggiore chiarezza atteggiamento più positivo nei confronti della vita più energia migliore concentrazione e rendimento rilassamento profondo pace interiore rafforzamento del team / comunicazione consapevolezza

Extra:

Dopo il corso, ogni partecipante riceverà un regalo e una dispensa con molti esercizi di mindfulness per la vita quotidiana. Visita del sito se si desidera un'altra sede. Se i partecipanti sono più di 15, il gruppo viene diviso. I piccoli gruppi (7 - 15 partecipanti) sono guidati da diversi coach.