Die intolerante Isi - Vorträge, Kochkurse, Coaching
Matlagningskurs om mikronäringsämnen – hälsosam och god mat full av näringsämnen
Mikronäringsämnen är livsviktiga för vår kropp och reglerar bland annat avgörande ämnesomsättningsprocesser och vår celltillväxt, samt har antioxidativa effekter. På grund av vår ofta mycket ohälsosamma livsstil idag – dålig kost, lite motion, mycket stress, för lite sömn – har många människor olika näringsbrister. Detta kan leda till en rad olika problem, såsom ihållande trötthet, huvudvärk, återkommande infektioner eller även intolerans mot vissa livsmedel. Ofta visar vår kropp först tecken på sådana symtom när våra näringsförråd redan är nästan helt tömda. Därför är det absolut viktigt, även i förebyggande syfte, att se till att ha en hälsosam och näringsrik kost. Så att sådana besvär inte uppstår överhuvudtaget.
