Die intolerante Isi - Vorträge, Kochkurse, Coaching

Los micronutrientes son esenciales para nuestro organismo y, entre otras cosas, regulan procesos metabólicos fundamentales y el crecimiento celular, además de tener efectos antioxidantes. Debido a nuestro estilo de vida actual, a menudo muy poco saludable —mala alimentación, falta de ejercicio, mucho estrés, poco sueño—, muchas personas padecen diversas carencias nutricionales. Esto puede provocar problemas muy variados, como, por ejemplo, cansancio crónico, dolores de cabeza, infecciones recurrentes o incluso intolerancias a determinados alimentos. A menudo, nuestro organismo no nos da señales de alerta con este tipo de síntomas hasta que nuestras reservas ya están, en parte, muy agotadas. Por eso, es importante, sobre todo a modo preventivo, llevar una alimentación sana y rica en nutrientes, para evitar que surjan estas molestias desde el principio.