Die intolerante Isi - Vorträge, Kochkurse, Coaching

I micronutrienti sono essenziali per il nostro organismo e, tra le altre cose, regolano processi metabolici fondamentali e la crescita cellulare, oltre ad avere effetti antiossidanti. A causa del nostro stile di vita odierno, spesso molto malsano – alimentazione scorretta, scarso esercizio fisico, molto stress, poco sonno – molte persone presentano diverse carenze nutrizionali. Ciò può causare una vasta gamma di problemi, come ad esempio stanchezza cronica, mal di testa, infezioni ricorrenti o anche intolleranze ad alcuni alimenti. Spesso il nostro corpo manifesta questi sintomi solo quando le nostre riserve sono già in parte molto esaurite. Pertanto, è importante seguire un’alimentazione sana e ricca di sostanze nutritive anche a scopo preventivo, affinché tali disturbi non si manifestino affatto.